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¿Qué es la psoriasis y cómo se puede tratar de forma natural?

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Soriasis esteli de la genética, el medio ambiente y el sistema inmunológico de su cuerpo. 80% de quienes padecen esta enfermedad autoinmune crónica, incluidas celebridades como Kim Kardashian y LeAnn Rimes, con psoriasis en placas. Las placas son gruesas, rojas, con comezón que pueden aparecer en cualquier parte del cuerpo. Aunque la causa de la psoriasis no está del todo clara, es importante que quienes padecen la afección comprendan que se trata de algo más que un problema de la piel y busquen atención médica si es necesario, especialmente en los casos moderados a graves. Además de su tratamiento recomendado, las curas naturales complementarias pueden disminuir su malestar y mejorar su calidad de vida. Pregúntele a su médico acerca de probar estos remedios naturales para tratar la psoriasis.

Suplementos y alimentos recomendados para tratar la psoriasis.

Muchos creen que una dieta adecuada y los suplementos pueden mejorar los síntomas de la psoriasis. Aquí están algunos de los alimentos curativos y antiinflamatorios citado.

  • Probióticos – Disponible como complemento y también presente en algunos productos lácteos como el yogur y el kéfir, y en verduras fermentadas como la col. Se cree que los probióticos promueven una digestión saludable y también tienen efectos positivos sobre la inmunidad y la inflamación.
  • Antioxidantes – Hay algunas dietas saludables que no recomiendan aumentar la dosis de antioxidantes todos los días. Comer frutas y verduras es obviamente una gran fuente, así como nueces, frijoles y hierbas.
  • Vitamina A y zinc – Una vitamina y un mineral que son excelentes para la piel, incluida la curación de la psoriasis. Puede encontrar vitamina A en abundancia en zanahorias, mangos y hojas de color verde oscuro como la col rizada y la col rizada. Las semillas de calabaza, los garbanzos y la carne de res son algunos de los alimentos que aportan zinc.
  • Aceite de pescado – Antiinflamatorio y un popular suplemento para la piel, se cree que tomar aceite de pescado ayuda con el proceso de curación.

Aceites esenciales para tratar la psoriasis.

Se sabe que el tratamiento tópico de la psoriasis mediante el uso de aceites esenciales reduce la inflamación, alivia la irritación, promueve la cicatrización y brinda propiedades antibacterianas y antisépticas. Algunos aceites esenciales populares para tratar la psoriasis incluyen:

  • aceite de arbol de te – Hay muchos beneficios aplicar aceite de árbol de té en la piel. El aceite de árbol de té reduce la inflamación, estimula el sistema inmunológico y protege contra las infecciones.
  • Aceite de lavanda – Se ha encontrado que las propiedades calmantes y calmantes del aceite de lavanda brindan beneficios antiinflamatorios y ayudan en la curación y producción de piel nueva. El aceite de lavanda es uno de los ingredientes clave Phyto Bain dice –un aceite de baño relajante y aromático.
  • aceite de geranio – Para mejorar la circulación y también como antiestrés, el geranio es otro aceite esencial recomendado para tratar la psoriasis.

Cambios en el estilo de vida que pueden mejorar la psoriasis.

Además de comer bien y usar remedios naturales, hay cosas que puede hacer en su rutina diaria que pueden mejorar sus síntomas de psoriasis. Comience por reducir el estrés tanto como sea posible. Pruebe la meditación o simplemente comience tomando un «tiempo fuera» de diez minutos para relajarse unas cuantas veces al día.

El ejercicio también puede reducir el estrés y es otro cambio de vida beneficioso. Trate de incorporar el ejercicio en su horario, incluso si es solo una caminata de treinta minutos.

También puedes relajarte con un relajante baño de sal de Epsom o avena. Sumergirse en uno de estos ingredientes calmantes no solo alivia los nervios, sino que también puede aliviar la picazón y ayudar a que las placas se extiendan de la piel.

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