*Belleza corporal*

Pasos de belleza

¿Qué es la melatonina? Cómo se repara tu piel por la noche

Leer: 4 minutos

Todos hemos oído hablar del poder del sueño reparador, pero ¿qué tan real es? Sueño feliz por las noches mientras la piel cansada hace sus milagros, parece demasiado bueno para ser verdad. Aquí está la cosa: el sueño reparador no es en absoluto un mito: la ciencia ha hablado, y nuestra piel realmente puede repararse mejor por la noche, gracias a su modo de regeneración natural. Veamos cómo tu piel realmente se repara sola por la noche y cómo la melatonina puede ayudarte.

¿Qué estás buscando?

Tu piel en el día

Durante el día, tu piel está expuesta a la intemperie y se ve directamente afectada por el entorno que la rodea: la radiación UV, la contaminación y el tabaco tienen un efecto sobre la salud de tu piel. Agregue fatiga y falta de sueño a la mezcla, con el estrés de la vida cotidiana, y tendrá una receta para piel que muestra signos de la edad mucho más rápido de lo que debería. Tu piel está protegida de estos estreses externos durante el día, combatiendo los rayos UV y los radicales libres debido a la producción de antioxidantes y melanina.

A tu piel por la noche

Por la noche, tu piel cambia del modo «proteger» al modo «reparar», y es hora de recuperarse del estrés del día. Se estimula la producción de melatonina y hormona de crecimiento humano (HGH), que a su vez acelera la regeneración de la piel y la producción de enzimas antioxidantes. El cortisol, la hormona producida en respuesta al estrés, también puede reducirse con una buena noche de sueño. Los niveles más altos de cortisol pueden corresponder a la decoloración de la piel, la reducción de la elasticidad y el desarrollo de líneas finas.

Como si eso no fuera lo suficientemente sorprendente, tu piel es aún más receptiva a los productos para el cuidado de la piel de noche porque es más permeable. Si bien esto significa que eres aún más propenso a la pérdida de agua, es una gran noticia, ya que significa que realmente puedes aprovechar el proceso de renovación natural y maximizar la hidratación a través del cuidado de tu piel. fortalecer el proceso de regeneración y ayudar a combatir los primeros signos del envejecimiento.

¿Qué es la melatonina?

La melatonina es una hormona natural, y su trabajo principal es ayudar a regular el ciclo de sueño/vigilia. La producción de melatonina aumenta por la noche y ayuda a promover el sueño. Sin embargo, la melatonina tópica es diferente. La investigación sobre la melatonina aplicada localmente ahora muestra que funciona mientras duerme para ayudar prepara las defensas naturales de tu piel para el día que viene.

La investigación muestra que la melatonina actúa así un antioxidante, trabajando para reducir el daño a la piel durante el día. La melatonina tópica también es importante en una rutina con un enfoque antienvejecimiento, ya que ayuda a proteger contra el daño celular inducido por los radicales libres. Los niveles disminuyen con la edad, por lo que el uso de melatonina tópica en su rutina de cuidado de la piel puede ayudar a complementar este agotamiento natural.

¿Cómo funciona la melatonina cuando se aplica sobre la piel?

La melatonina penetra en la piel y activa la síntesis de enzimas antioxidantes. Estas enzimas antioxidantes funcionan bloquear los radicales libres y por lo tanto reparar el daño oxidativo a la piel Esto significa que la melatonina es un importante protector de la piel, desde la eliminación de los radicales libres hasta la reparación del daño en el ADN.

¿Cómo puedo incluir la melatonina en mi rutina de cuidado de la piel?

Dado que se ha demostrado que la melatonina es eficaz para fortalecer la piel contra el estrés oxidativo, el mejor momento para introducir la melatonina tópica es por la noche, cuando la piel cambia al modo de reparación. El efecto antioxidante indirecto de la melatonina activa las enzimas que ayudan a reparar el estrés oxidativo que su piel ha sufrido durante el día; piense en los rayos UV, la contaminación y otros factores estresantes ambientales que su piel enfrenta todos los días.

A su vez, los signos del envejecimiento activados por el estrés oxidativo, como las líneas finas, las arrugas y la pérdida de elasticidad, pueden mejorar significativamente, lo que favorece una piel más saludable.

Los beneficios de la melatonina en tu rutina de cuidado de la piel

La rutina reparadora de noche de Isdinceutics presenta la melatonina como su ingrediente estrella. El poder de la melatonina se explota en cada paso, diseñado para brindarle a su piel una ayuda regeneradora, para que se despierte con una mejor piel todos los días. Los pasos de reparación durante la noche se pueden usar individualmente o, para obtener los mejores resultados, en combinación, para la experiencia del cuidado de la piel con melatonina.

«Los estudios sobre la melatonina muestran que esta hormona, que se encuentra naturalmente en el cuerpo, está científicamente probada para reparar la piel mientras duermes, ayudando a eliminar los signos visibles del envejecimiento de la piel y mejorando la firmeza de la piel. Me gusta que ISDIN realmente haya sido pionera en su uso en el cuidado de la piel».

Dra. michelle henry

ISDIN Isdinceutics Sérum Melatónico

Cómo incluir la melatonina en tu rutina de cuidado de la piel

Primer paso: crema para los ojos

Después de la limpieza, aplique la crema para los ojos, ya que este es el momento ideal para ayudar a que los ingredientes penetren mejor en la piel y proporcionen estos efectos refrescantes y revitalizantes cruciales. Si buscas un contorno de ojos con melatonina, pruébalo Isdinceutics Vital Ojos, que ayuda a proteger la delicada área debajo de los ojos del daño de los radicales libres al disminuir la apariencia de las patas de gallina y las líneas finas alrededor de los ojos.

Paso dos: suero

Si desea incluir un ingrediente específico en su régimen de cuidado de la piel, los sueros son la opción natural, ya que generalmente ofrecen fórmulas más concentradas para abordar problemas específicos. Isdinceutics Melatonik es un suero rico en melatonina que combina ingredientes reparadores nocturnos con vitamina C y bakuchiol para ayudar a restaurar la vitalidad y elasticidad de la piel para una piel radiante y saludable.

Paso tres: crema hidratante

Ahora que ha hecho todo el buen trabajo, es hora de sellar con un humectante nutritivo y reconfortante que alivia y alivia la piel. Si buscas una crema de noche con melatonina, prueba Isdinceutics Age Contour Night, que ofrece una fórmula reparadora pensada para el rostro y el cuello. Además de hidratar y calmar la piel, utiliza melatonina para ayudar a estimular las defensas antioxidantes naturales y reducir los signos visibles del envejecimiento.

¿La respuesta de sueño de belleza más efectiva? Melatonina. Forme un equipo con al menos 7-9 horas cada noche para atrapar a Z, y se asegurará de despertarse más descansado y renovado que nunca.

Fuentes y referencias:
Chen, Y., Lyga, J. Conexión cerebro-piel: estrés, inflamación y envejecimiento de la piel. En Blancos para la inflamación y las alergias (2014); 13 (3): 177-190.
Matsui, MS., Skin, E., Dong, K., Pernodet, N. Ritmos biológicos en la piel. En Revista Internacional de Ciencias Moleculares (2016); 17 (6): 801.

Deja un comentario

error: Content is protected !!